Wanneer uitgerekend?

1e dag van je laatste menstruatie:
    bereken

Obstipatie (verstopping)

Ook obstipatie wordt veroorzaakt door het hormoon progesteron. De darmen worden slapper en gaan trager werken. Daardoor blijft ontlasting langer in de darmen aanwezig en onderweg wordt er vocht aan ontrokken. Vandaar dat je bij verstopping hardere ontlasting hebt.

Tips:

  • Veel water drinken.
  • Vezelrijke voeding eten, zoals rauwkost, fruit, volkorenbrood en peulvruchten.
  • Bewegen stimuleert de darmen; wandelen, zwemmen en fietsen zijn perfect.
  • Werkt dit niet voldoende mag je ook Roosvicee-laxo proberen en/of Nutricia Stimulance.

Blijft het een probleem, overleg dan met ons wat je nog meer kunt doen.

Verloskundigenpraktijk Enschede
Bleekhofstraat 3517543 EH Enschede